户外拓展活动策划(精选7篇)。
策划书是制定可行的行动方案，在策划案的制作过程中，就是一个项目的可行研究分析过程。策划书重点是吸引人才打造团队，在写好了策划书后，才能让利益达到最大化，一份优秀的岗位策划书要怎样写呢？如果您想成功实践“户外拓展活动策划”这篇文章必看，为了方便阅读请将本页添加到书签列表！
户外拓展活动策划(篇1)
----南通中南集团
（52人，连云港日照2.5天团队发展活动）
团队融入感受自然
携力致胜共创明天
企业开发建设团队合伙人/华东开发培训活动专家
360度专业服务
体验式拓展活动
体验式拓展培训，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
战后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
大自然中的拓展。
智力与体力并重的团队活动。
沙滩比赛是对团队合作和集体智慧的考验。
拓展培训活动项目
*团队破冰*
项目特点：组建团队，激发每个人的参与热情
项目介绍：通过确定团队名称、选举组长、创作团队歌曲等活动，完成了团队的前期工作，初步形成了团队的热烈氛围。帮助学生尽快进入状态，融入发展活动。
*支援前线*
项目简介：要求每队出一名士兵，其他人必须在规定的时间内将教练提到的东西送到士兵手上，若没办法在规定时间内送到，该名士兵就会牺牲。
项目特点：竞争激烈的团队开发游戏，气氛空前活跃，团队成员之间的合作非常重要，突破了传统的界限。。。。
*万里长城*
游戏介绍：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令.游戏开始，所有人听口令往前走；让我们仍然将双手放在前面一只手的肩膀上，但距离会缩短，然后再试一次；活动结束可以请人谈谈感受。
项目特点：看到简单的游戏扩展，实现突出团队合作的重要性。身体接触，协调，消除障碍，团队整合。
*修复计算器*
目的：帮助团队提高解决问题的能力和技能，学习决策的形成、实施和改进。
项目规则：用绳子围成一个长方形的框，所有成员须自起始线出发到数字框外围，，所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验，目标是在最短的时间内完成任务。
*无敌风火轮*
项目特点：个人与团队高度统一的协调能力，充分发挥团队解决问题的潜能。每组用给定的物料制成输送带，将整组成员从起点输送到终点。
项目介绍：制作“风火轮”，要求他们只用胶带和报纸制作一个“传送带”，能让队员都站在里面前进。
*团队报数*
项目介绍：要求所有学员站在教练面前，快速完成团队任务。
项目特性：也叫“负责任的传递”，请所有学员按自己的方式分组。在队长的带领下认真的去完成报数任务，如果不能完成队长带头进行一些惩罚游戏。
*极速挑战*
项目介绍：在不使杆掉落的情况下，移到旁边人的位置，抓住旁边人的棍子继续移动。
项目特点：培养全体成员共同克服困难的决心和信心，在相互鼓励中培养健康良好的面对压力的态度。
保护区开发项目：森林中的故事，天使，魔鬼和大力神，燃料传输，毛毛虫旅行等
我们的目标：
丰富员工业余生活，协调员工关系，加强沟通与沟通。
加强员工之间的分工和团队合作能力。
培养员工在压力下克服困难、解决问题的信心和勇气。
锻炼身体，回归自然，放松身心。
拓展活动行程安排：
第一天， 周五：
下午，远景客户团队负责人和老师与客户一起出发，驱车约4小时到达连云港市，并直接入住美丽的海滨渡假酒店！晚餐后，你可以沿着海滩散步，享受快乐的团队游戏。
第二天，周六：
早上很好。你可以看日出。在旅馆里步行100米。早餐后，队员们聚集在海边破冰拓展比赛，随后驱车前往日照灯塔景区**海鸥戏戏打浪并拍照留念。看看日照港，中国第二大煤炭出口港。午餐后，您可以参观万平口生态广场，下午，您可以沿着欧亚风情大道前往金色沙滩浴场。
我们在金色沙滩上漫步十英里，享受沙滩浴、阳光浴和海水浴。体验回归自然，拥抱大海。一系列的团队拓展活动开始了，以小队为标准，我们携力致胜，完成一个个目标，最后我们在胜利中欢呼，合影留念。
晚上，我们回到连云港，晚饭后住在市区一家三星级酒店！自由活动，闲逛，享受放松。
第三天，周日：
早餐后我们出发，途经核电专家村, 观十里海港,江苏帆板训练基地及亚洲最长的拦海大堤----神州第一堤，登江苏第一大岛----东西连岛。
我们坐船出海，亲近自然（在天气允许的情况下，游览时间大约40分钟）.来到畅游连岛大沙湾海水浴场或苏马湾生态园浴场50/人（炎热夏天建议客人在一个浴场尽情畅游）,感受大海、蓝天、青山绿水、阳光沙滩的浪漫意境。
在这里，在沙滩下，我们一起完成了团队整合开发项目，并在胜利的欢呼声中结束了。
中餐结束后快乐的回到温暖的家！
团队开发活动费用（连云港日照海滨开发3天）
关于拓展活动安全
> 方针：安全是户外拓展运动的生命，但更强调的是安全第一，预防为主。从根本上消除不安全隐患，实现完全安全。
> 原则：备份原则、复查原则、监护原则
> 目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100％安全一步就进入100％不安全
> 安全保障来自：
制度完善，安全意识强，设备合格，操作方法正确，经验丰富
> 安全管理三要素：
消除事物的不安全状态，制止人们的不安全行为，控制环境因素
> 安全保证条件：
无锡市登山户外运动协会创始人、会长单位
持有中国登山协会首届户外指导员证和登山教练证。
thank you！
[我们尊敬的客户名单]
“远景”户外拓展公司创业八年来，已有500多家公司团体、近十万人接受过我们的服务，是无锡同类公司中业务量最大的。受篇幅所限，故无法一一枚举，只能列举部分客户(名单不分先后)。在此，我要感谢所有关心和支持远景的朋友和客户。
无锡尚德太阳能电力 thk无锡公司默洛尼(中国) 上海昱准国际
中国网通常州常茂生化607研究院声波技术****
海力士意法半导体华冶钢铁苏嘉房地产村田电子****
无锡市建设总公司江苏电力01~06期五星电器****
江南大学野外实习01-03期交通银行无锡分行无锡中医院
无锡电视台娱乐频道无锡电视台经济频道无锡电视城咨询频道
无锡人民广播电台**频率无锡通信台无锡市财政局华锐药业
无锡小天鹅股份****上海康辉旅行社无锡广告公司科艺科技
江苏电力2006年1-3期华瑞制药****
江阴富仁高新阿里巴巴苏南华润雪花啤酒美新半导体
宜兴阿克苏化工常州风凯公司**浙江养生堂食品海岸酒店****
无锡树脂厂平安保险集团保险无锡意派管理咨询无锡菲奇商务咨询
南京电视城市频道无锡热电厂无锡康辉旅行社希捷国际科技****
上海纵拓商务卡塞尔无锡公司无锡亚马逊餐饮江南研究所
常州燃气公司苏州恒泰阿斯利康常州旅行社epcos技术
国联信托嘉里食品无锡国税2008**建设无锡赛博房地产家乐福
常州西部牛扒城****江苏法尔胜金色年华健身中心无锡鱼米之乡
无锡工商局江阴万泰科技阿克苏诺贝尔01-02期江阴金拓软件
lg冰箱tcl电子无锡新区多友房地产无锡国旅新区部
江苏电力股份****金龙鱼柴油机厂
南通电力公司扬州广告公司无锡人民银行苏源房地产宝龙广场
长江片实验幼儿园2002、2004、2006杜邦兴达单丝职业技术学院
无锡华顺食品无锡柴油机厂栖霞地产
英飞凌西门子金碟新亚2007-2防风包装公司
无锡威孚*******张家港市地方税务局青商会葛总公司
户外拓展活动策划(篇2)
活动计划是指某项活动的书面计划、具体行动实施方法、细则和步骤。以下是户外开发的集锦方案，希望能对您有所帮助！
预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目标：1。增强班级体的向心力和凝聚力；
增进一班和五班同学的了解;
我通过了大学英语四、六级考试。学期末还有一段时间给大家一个放松的机会；
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案
08:50-09:30开幕式破冰仪式：开始训练动员；璀璨之星：我们的团队，我们的家
活动意义：促进团队成员的创新、沟通和理解，在活跃的氛围中找到团队成员可爱的部分。队长的组织协调，队员的配合，争光。
09：30-10：30信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目标：1。了解有效沟通的环节和步骤。
信任，是精诚合作的基石。如果各队之间缺乏信任，不仅大家庭不和谐，而且直接影响整体战斗力。
“信任倒下”已经被心理专家反复论证过。虽然形式简单，但它使人与人之间的信任迅速升值。
10： 40-11:50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。
“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目标：1。培养团队精神，增进沟通。
反映协作工作在解决问题中的作用。
把团队聚在一起，学会克服看似棘手的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！
12： 00-12:30午餐6元标准餐
12： 30-13:40午休参观美丽夫妻园，班上同学互相拍照留念
13： 下午40-14:30互动游戏热身
14： 40-15:50挑战5分钟
内容：比赛以游戏形式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00-17：00求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，所有的学生都不能毕业，也就是说，如果一个人没有爬上去，所有的学生都将失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你敢接受这个挑战吗？来吧，精英们！
17： 00-17:20活动总结
活动说明：活动结束后，考虑到我们已经训练了一天，累了，我们用班费支付出租车租金。
在开发期间，我们应该分担责任，团队负责任应敦促团队成员遵守活动的要求，而不是单独行动。
据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
这次活动是为了增强班上的凝聚力而专门组织的。我们既要尊重学生的意愿，也要积极争取。
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1团队合作，活跃公司全体员工的氛围，增强凝聚力。
2创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。
三。体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。
4加强理解、沟通、目标识别和团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增强学生的团队意识和团队凝聚力
把在培训中学习和经验到的新思维和新工作方法转移到工作中去
本课程将心理分析、管理理念和工作技能融为一体
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定**年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
敞开心扉参与融冰活动，扩大活动的开放性
积极参加拓展训练，培养团队精神
训练结束后，参观基地美景，放松身心
分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，如有床位，补间差价70元/人，迷彩服：衣服+裤子+腰带。
户外拓展活动策划(篇3)
户外素质拓展活动
策划书南财校心协组织部
一、 活动背景
4月已然来到，在这春意盎然的时刻，伴着融融的阳光，不妨走出寝室，远离书本，亲近大自然，感受鸟语花香。校心会将举办户外素质拓展活动，锻炼员工的能力，增进员工之间的沟通。
二、活动主办单位
南财校心协
三、活动时间安排
1宣传工作：4月11日至14日下午6:00结束
2报名时间：4月11日-14日下午6:00闭馆地点：中西苑食堂门口心协办事处
三。比赛时间：4月25日9:00-11:30
4颁奖仪式：4月25日11:30
5、后期整理：颁奖仪式结束后
四、活动地点
南京财经大学仙林校区中苑操场。
五、活动对象
南京财经大学仙林校区全体学生、南京财经大学鼓楼校区学生
六、大赛内容
1先抽签分组，四至六人一组先抽签。纸上有一张路线图（ps：每条路配备两辆载人自行车），并给每组两个汽车钥匙。
2、每次4组一比。组内推选一人，2组为单位进行猜拳或者投篮。猜拳3局两胜。投篮者先进2球的胜。比赛中输的一方晚出发一分钟。
三。比赛开始时，内部团队成员自由协商和分配任务，工作人员开始计时。在此期间，你可以使用加速工具自行车。返回时须放回原处并锁上。
男生必须光靠嘴吃完在桌上的两块小蛋糕（大的话一块就好），全组方可开始比赛。
在地图上标出的路线图上，有些树被蓝丝带绑着，高度不一。每组必须并且仅能带回2条。
在标记的教学大楼或专业大楼的1-2层的奇数或偶数层上有一本书。 每个小组都会派出自己的团队成员进行搜索。（书名和奇偶教室、楼层和座位都标在地图的侧面。另：
排数通过简单计算九九格或者简单的六格填数由组员）并且每组需把书带回。
全组人员均到达西苑操场才算完成。计时结束。
七、奖项设置
一等奖-团体所有成员、礼品和证书
二等奖-团体所有成员、礼品和证书
三等奖-团体所有成员、礼品和证书
参与奖-剩余成员和员工、礼品
八、经费预算
8-10辆自行车（借）10本书（借，最好的没用）
多少张白纸和餐巾（用来垫蛋糕）-友谊捐款
地图60份—复印费6元，每套6份都有标注
小蛋糕10—12个——（秤的，5元左右）
蓝丝带一卷——5元
奖品及证书费——450元
工作人员：10—20名
一张桌子，2-4个秒表（由协会办公室赞助）
若投篮则准备篮球2个（借）
总计：466元（略有浮动）
户外拓展活动策划(篇4)
户外素质拓展活动活动策划方案模板
篇一
08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40 -- 17：00活动总结，返程!
篇二
一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流
二、活动时间：xx年3月31日(星期四)
三、活动人员：计应一二班
四、活动地点：长沙世界之窗
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，最好是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;
3)、12：00午餐后游览xx(由大家统一意见随意)：
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长 程x镇：152xxxxxxxx
副班长 范x会：151xxxxxxxx
团支书 段x勇：1511xxxxxxxx
辅导员助理员 邓x明：150xxxxxxxxx
计应三班由三班相关负责人联系
篇三
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员：公司辅导员及培训老师
(二)培训时间：9:00—4:30(全天)
(三)培训地点：小学操场
(四)人员安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。
(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1)认识自身潜能，增强自信心;
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;
(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
一天课程安排：
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
破冰(9：00-9：15)问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
户外拓展活动策划(篇5)
1主题：谢谢你和我，带着真情成长；
2目的：增进亲子关系，共同成长；
3、活动主体：孩子及孩子家长；
4、时间地点：
5、活动道具：
眼罩（15-20）、细绳、音箱、麦克风、背景**、梯子，木桩以及现场可以利用的地形
6、活动流程：
a、破冰游戏
游戏规则：所有人被安排成两个同心圆。唱腔同心圆一转，唱完后，两人要面对面地互相介绍。
注意事项：
（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
b、拓展开始
1首先，找个教室或安静的地方，提前准备好背景；
2、介绍活动规则： 孩子跟妈妈搭档，妈妈带眼罩，全程任何人不准说话，孩子带领妈妈在工作人员的引导下，按照设置好的路线走完全程，回到教室。孩子要在不说话的前提下带领妈妈安全返回，妈妈也要无条件的信任我们的孩子，大胆的跟着孩子走下去；
三。准备臭故事。当最后一组伙伴回来时，他们会感慨地读故事；
5.询问是否有受伤的母亲或为母亲的安全而受伤的孩子；
6、分享
母亲是否在整个过程中100%信任我们的孩子，孩子是否100%地保证了母亲的安全；
7、以后的生活当中会有更多我们为之的困难和恐惧，我们的妈妈想尽一切办法来保证我们的安全，尽管这种保护有可能会让妈妈遍体鳞伤，但是她们无怨无悔。要不要感恩我们的爸爸妈妈；
从这次活动中，我们的父母是否也发现，只要我们给孩子一些空间，他们就会很好地保护我们。所以在任何时候，我们都应该给孩子无条件的信任，这是我们幸福生活的基础。
让我们带着这种信任和爱，勇敢地走向未来！
7活动结束后，引导家长和孩子离开；
8、收拾道具
户外拓展活动策划(篇6)
“青春激扬共创
辉煌”户
外拓展活
动策划书
青春激扬共创辉煌
户外拓展活动策划书
一、活动背景：
大学是自我锻炼的平台，学生会是大学生活中的一个特殊组织。学生会的大多数成员来自不同的专业和班级。他们在业余时间一起工作，为广大师生作出贡献。因此，团队合作能力在学生会这个大家庭中显得尤为重要，团队活动就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。
我们学生会是相亲相爱的一家人，举办相应的户外拓展进一步加强学生会成员凝聚力，团队协作能力是大有裨益的。
二、 活动目的：
本此活动旨在增强学生会内部的沟通交流，融洽学生会各成员关系，增强各成员间的团队合作精神。通过组织各成员积极参与团队趣味游戏活动，为学生会成员提供更多交流机会，在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强各成员的协作能力，同时增强学生会凝聚力与集体荣誉感。
三、 活动主题：青春激扬共创辉煌
四、 主办单位：
五、 活动时间：2014年10月18日(星期六）14:00整
六、 活动地点：煤渣操场
七、 活动对象：
八、 活动流程：
● 前期准备：
1、 通知各个部室的部长，我们部将要举办一次加强部门与部门之间团结合作、相互交流为目的的户外拓展活动，统计各部门参赛的人员名单，请各部部长们配合社践部当裁判，维持秩序等任务。
2通知团总支宣传部到活动现场拍照并撰写宣传稿
三。通知学生会宣传部准备证书。
4、提前准备好系旗，小蜜蜂。
5在活动的初期，体育部协助准备一些活动所需的器材，如哨子、秒表等。
6提前实践活动的可行性，找出不足，改进方案，提前安排活动场地。
7组织应急小组解决活动中的突发事件。
● 具体活动流程：
1仪式开始时，主持人邀请团总支书记李元先生致辞，宣布活动正式开始。
2、活动开始，首先进行个人赛。完成个人赛后进行团体赛。裁判记录选手与团队成绩。
三。微博团队负责及时发送活动微博。
4三场比赛结束后，确定排名和奖项。
5比赛结束后，将颁发户外开发证书和奖品：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。（由团总支副书记颁发三等奖和季军奖，学生会主席颁发二等奖和亚军奖、由老师颁发一等奖和冠军奖，女生部负责礼仪，团宣负责拍照。
学宣准备奖状。）
6、集体合影。
7团总支书记对活动进行了简要总结，并宣布户外拓展活动圆满结束。
8活动负责人安排人员对活动现场进行清理，并在活动结束时进行总结和反思。
九、活动内容：
个人赛：
一、警察抓小偷：
道具：秒表。
竞赛规则：
参与游戏的人围成一圈，前三个人以顺时针顺序依次说警察、抓、小偷(人名），说人名的同时要指住被叫的同学。被叫到的同学身边两侧的同学要在1~2秒内快速举手。反应慢者淘汰，叫的人名与指到的人不符也淘汰。
目的：使学生直接、快速地学会工作，熟悉彼此，考察反应能力和记忆力。
团体赛：
二、8人同行
道具：绳子若干,秒表。
竞赛规则：参赛队按横排站在起跑线后，每两人靠近的小腿用绳子捆住，当听到发令后，8人协同向终点线跑去，以横排的最后一人通过终点线为完成比赛。各队结束后以用时最少为胜。
三、抱团
道具：哨子。
竞赛规则：参与游戏人员（设定男生代表0.5元，女生代表1元钱。
）20~30人左右围成一圈，缓慢绕圈走，当裁判叫出**（例如：3.5元）参与游戏者自由抱团组成裁判叫出的**。
落单者淘汰，抱团**有误者淘汰。
奖项设置：
个人赛中， 依据“警察抓小偷”的成绩设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。团体赛中，“8人同行”设置冠军组，亚军组，季军组。“抱团比赛”设置冠军组，亚军组，季军组。
十一、经费预算：
主持人：
裁判表“警察抓小偷”
主裁判：
计时：维持秩序：
“8人同行”
主裁判：
计时：维持秩序：
“抱团”
主裁判：
计时：维持秩序：
总负责：
机动：道具管理：
奖品管理：
签到：秩序：
微博小组：
十二、应急预案
如果天气条件恶劣，或场地有限，不适合户外活动，则采用第二个规划方案。方案如下：
1、 借教室。提前一天借教室备用。
2、 更换游戏项目。
“萝卜蹲”
竞赛规则：参与游戏人员自取蔬菜类别名（例如：土豆，番茄，黄瓜） 第一位开始说“土豆蹲，土豆蹲，土豆蹲完黄瓜蹲”说话同时下蹲，说完被点到的蔬菜重复动作。
反应时间超过三秒将被消除。
“逛三园”
竞赛规则：参与游戏者站成一排，第一个人开始说“今天一起逛三园”，第二个人迅速说“果园菜园动物园”，第三个人在以上三园中随机说一个（例如：动物园）,从第四个人起后面的人都要说出某种动物的名称，不可重复。
再玩一次直到有人被淘汰。名称说重复者淘汰。名称说错类别者淘汰。
名称说出时间超过三秒淘汰。
“333”
竞赛规则：参与游戏者站成一排，1、2、3、4依次往后数，凡是数到3的倍数或者数字里含有3，则说过。数错者淘汰，反应时间超过2秒。
附件1：签到表
2014年10月14日星期二
户外拓展活动策划(篇7)
拓展项目方案
人的人生观、价值观、信仰决定着人的心态和态度，决定了人的行为，人的行为决定了人的命运。
改变一时的行为很简单，但改变人们的想法却很难！观念的改变需要思想和思想的强大影响。研究发现，处于完全放松状态的人对人的影响最大！
同一块铁可以锯和熔化，也可以精炼成钢。何也？或风雨交加，或火光熊熊，布景环境不同。
同样一只队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业，何也？或松散松弛，或凝聚有序，形成不同的氛围。
训练改革---态度改变行为---行为改变命运。传统的培训侧重于知识和技能的培训，为员工带来技能和方法。而拓展培训给员工带来的是积极的心态和态度，面对困难和挑战的勇气，开拓未来的坚强意志力，对事业的无限忠诚。
一、项目名称：驿站传书
项目介绍：
1、 整个小组排成一行，教练首先告诉员工需要的信号和信号传输的方式。然后教练会把一组数字给队尾的工作人员，由他们传给前线工作人员。数字传递要求如下：
1所有员工不得讲话（不能发出任何正常的声音），不得移动自己的位置；
2不会写字，包括笔、短信等工具；
3、前面的员工禁止往后看；
4后面的员工够不到前面，不能让前面的员工看到后面员工的手；
二、教练给坐在最后一排的队员看一个数字，然后通过员工顺序传递前面的队员，第一个队员讲本队传来的答案写在前面的黑板上。在传输过程中，每个人都不能说话，不能回头看，也不能使用手机等现代工具。看哪个队在规定的时间内以最快的速度发出最准确的数字。
传递给组长的数字不正确，任务未成功。
项目意义：
1展示如何在团队中获得正确的沟通方法和有效的领导，促进员工对沟通的深刻理解；
2使团队成员意识到沟通的重要性以及决策和合规的重要性。
二、项目名称：蒙眼作画
项目介绍：用眼罩蒙上所有员工的眼睛，逐一分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
项目意义：
1让员工明白，单向沟通和双向沟通可以达到不同的效果；
2说明当我们把注意力集中在解决问题上时，我们可以取得更好的结果。
三、项目名称：盲人方阵
项目介绍：在规定的时间内利用提供的工具做成一个面积尽量最大的正方形，并且所有队员相对均匀的分布在正方形的四条边上。在整个项目过程中，不要摘下眼罩或**。
项目意义：
1培养员工科学的思维方式，做到定量分析和定性分析；
2培养团队成员的沟通意识。员工了解沟通在解决问题过程中的重要性，倾听是有效沟通的前提；
3.培养团队决策能力。正确把握民主集中的尺度，适当时采用团队决策或个人决策；
4让员工了解角色定位的重要性，尽职尽责完成自己的工作。名义组长和实际组长，缺勤管理和闭嘴理论；
5了解团队领导及其领导风格对完成任务的影响和重要作用。