夹包跳教案

时间:2025-06-14 作者:计划范文网

夹包跳教案(精品6篇)。

夹包跳教案篇1

活动设计背景

一次偶然的机会看到邻居的几个孩子拿着沙包乱扔，一不小心打在另一个孩子的头上，看到这个情景，我在想如何引导孩子们玩沙包时既安全又能锻炼孩子的下肢力量，这会是一件很有意思的事情。

活动目标

1、尝试双脚家住沙包，用力跳起并向前甩出沙包，锻炼下肢力量和身体的协调性。

2、通过练习，逐步掌握夹包跳的动作要领。

3、体验遵守游戏规则、合作游戏的乐趣。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

教学重点、难点

重点：双脚夹住沙包，用力跳起并向前甩出沙包。

难点：掌握夹包跳的动作要领。

活动准备

沙包人手一个、泡沫垫若干、圈若干、录音机、磁带

活动过程

一、热身活动

教师随音乐与幼儿一起做转手腕、脚腕、膝盖、跳跃等运动。

二、玩沙包

1、幼儿自由玩沙包。

2、请1——2名幼儿示范创新玩法

三、学习新玩法：夹包跑

1教师：小朋友刚才玩了很多沙包游戏，谁会用脚部来和沙包玩游戏

2、教师师范玩法

3、幼儿练习，教师指导

4、请个别幼儿做示范，向大家介绍自己的玩法。

5、教师提出要求，幼儿再次练习。

四、游戏“投石进河”

教师讲游戏玩法，幼儿游戏。

五、放松活动

教师与幼儿随音乐做放松腿部的动作，并收拾场地慢慢排队离开。

教学反思

本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。

第二环节中，让孩子们自己先探索沙包的玩法，完成的比较好，孩子们都想到了多种沙包的玩法，还很积极的把自己想到的玩法同大伙分享。

第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。

第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的.积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。

第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。

以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。

夹包跳教案篇2

活动设计：

夹包跑

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3、发展创造性。

活动准备：

沙袋

活动过程：

1、开始部分。

（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的'及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

夹包跳教案篇3

活动目标：

1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。

2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。

3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

1、沙包若干(数目与幼儿人数相等)

2、录音机、音乐磁带。

活动过程：

一、准备部分(6-7分钟)：队列队形练习：听音乐做模仿操。

1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。

2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。

二、基本部分(20-22分钟)：

1、看谁玩的花样多：

教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。

2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：

两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳;掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。

3、幼儿练习：

幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。

4、夹包掷远比赛：

(1)、幼儿分成人数相等的`4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。

(2)、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。

(3)、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。

5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。

三、结束部分：幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。

活动延伸：

在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多

活动反思：

大班的孩子探索欲望很强，能相互合作，也有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试。

夹包跳教案篇4

一、教学目标

1. 技能目标

幼儿能够熟练掌握夹包跳的动作技巧，用双脚内侧准确夹住沙包，通过腿部发力向前跳出，提高腿部力量、身体协调性以及平衡能力。

学会根据不同的游戏情境与要求，灵活调整跳跃力度、方向，精准控制身体姿态，完成如直线跳、曲线跳、障碍跳等多样化挑战任务。

2. 情感目标

培养幼儿勇于挑战自我、不怕困难的坚韧品质，在反复练习夹包跳、攻克游戏难关过程中，增强自信心与成就感。

激发幼儿参与体育游戏的浓厚兴趣，使其享受运动带来的快乐，增进与同伴之间的合作交流，形成良好的团队协作意识与集体荣誉感。

二、教学重难点

1. 教学重点

引导幼儿掌握夹包跳基础动作要领，双脚夹紧沙包时力度适中，起跳瞬间腿部蹬地有力、协调，落地平稳，保持身体平衡；重点训练幼儿腿部肌肉控制能力，确保跳跃连贯性与节奏感。

通过趣味游戏情境创设、示范讲解、分步练习，让幼儿迅速掌握夹包跳动作，积极投入游戏；利用竞赛、小组合作形式，增强幼儿参与热情，提升游戏效果。

2. 教学难点

解决幼儿在夹包跳过程中沙包易滑落的问题，这需要幼儿精准控制双脚夹力，协调腿部动作与身体平衡；培养幼儿在面对复杂游戏路线、障碍物时，迅速做出判断、调整跳跃策略的应变能力，保持动作流畅性与准确性。

引导幼儿在团队游戏中实现默契配合，依据同伴位置、速度调整自身动作，避免碰撞、干扰，共同达成游戏目标，强化集体合作精神。

三、教学方法

讲授法、演示法、练习法、游戏法、竞赛法、情境创设法

四、教学准备

1. 宽敞、平坦、无障碍物的.室外操场或大型室内运动场地，保障幼儿安全、自由活动。

2. 沙包若干，依据幼儿人数准备，确保人手 1 2 个沙包；彩色呼啦圈、塑料圆锥筒等小型障碍物，用于布置游戏场地、增加游戏难度与趣味性。

3. 为激励幼儿积极参与、表现出色，准备小贴纸、卡通徽章、彩色小旗等小奖品；哨子 1 个，方便教师把控游戏节奏、发出指令。

五、教学过程

（一）热身导入（5 分钟）

1. 教师带领幼儿步入场地，播放欢快动感的《健康歌》，师生一起做热身操，活动头部、肩部、手臂、腰部、腿部、脚踝等关节，充分舒展身体肌肉；融入简单跳跃、旋转动作，提前预热腿部力量，提升幼儿身体灵活性与热度。

2. 引导语：“小朋友们，今天老师带来了一个超级好玩的游戏，不过玩之前得先把身体练得棒棒的，就像勇敢的小战士一样！接下来，咱们要迎接挑战咯。”借此引出夹包跳游戏主题。

（二）技能讲解与练习（10 分钟）

1. 教师示范夹包跳动作：双脚自然分开站立，弯腰捡起一个沙包，双手将沙包轻放在双脚内侧，膝盖微微弯曲；接着，双脚用力夹紧沙包，大腿带动小腿迅速向前上方跳起，同时双臂自然摆动助力，在空中保持身体平衡，落地时脚尖先着地，缓冲身体重力，双脚平稳落地。示范过程中，边做动作边详细讲解要领，放慢速度，让幼儿清晰观察每个动作细节。

2. 组织幼儿分组练习，每组 5 6 人，为幼儿分发沙包；教师巡回指导，纠正幼儿双脚夹力不当、起跳姿势错误、落地不稳等问题；鼓励幼儿相互观察、交流经验，对掌握较快的幼儿给予肯定，邀请其为同伴示范，带动全组共同进步；反复练习 3 5 次，确保幼儿基本掌握夹包跳动作。

（三）游戏环节：夹包跳大冒险（15 分钟）

1. 将场地布置成“冒险乐园”场景，用彩色呼啦圈设置“神秘河流”（需单脚跳过）、塑料圆锥筒组成“崎岖山路”（曲线夹包跳绕过）等障碍；把幼儿平均分成 3 4 组，每组幼儿站在起跑线后，手持沙包准备。

2. 教师吹响哨子，游戏开始，每组首位幼儿夹包跳出发，依次穿越所有障碍，到达终点后迅速跑回起点，将沙包交给下一位同伴；接力过程中，若沙包滑落，需捡起沙包，在滑落处继续前行；率先完成接力的小组获胜，教师为其颁发小贴纸、卡通徽章奖励，表扬幼儿在游戏中的勇敢表现与团队协作。

（四）竞赛升级：夹包跳挑战赛（10 分钟）

1. 规则调整：幼儿依旧分组，每组人数减半；场地两端设置起跑线与终点线，终点线处放置若干彩色小旗；每组先派出一半幼儿手持沙包站在起跑线后，另一半幼儿在终点线等候；游戏开始，起跑线幼儿夹包跳向终点，到达后将沙包交给终点同伴，终点同伴夹包跳回起跑线，最先完成接力且成功带回彩色小旗最多的小组取胜。

2. 竞赛过程中，教师充当裁判，密切关注幼儿动作规范、沙包滑落及接力情况，及时吹哨提醒违规行为；为激励幼儿，不断加油助威，渲染紧张激烈的竞赛氛围；赛后再次颁发奖品，肯定幼儿在挑战赛中的出色表现，鼓励幼儿勇于挑战更高难度。

（五）放松活动（5 分钟）

1. 播放轻柔舒缓的《虫儿飞》音乐，教师引导幼儿围坐成圈，闭上眼睛，深呼吸，慢慢放松全身肌肉；轻轻拍打自己的腿部、手臂，放松关节；引导幼儿回忆游戏中开心、有趣的瞬间，分享感受，强化快乐体验。

2. 师生一起整理场地，归还沙包、呼啦圈、圆锥筒等器材；教师总结本次游戏，表扬幼儿积极参与、努力拼搏的精神，鼓励幼儿课后继续练习夹包跳，期待下次游戏有更精彩表现。

六、教学反思

（一）优点

1. 情境创设激发热情：以“冒险乐园”“挑战赛”等情境贯穿教学，契合大班幼儿爱冒险、好胜心强的特点，极大激发幼儿参与游戏的兴趣与动力；丰富障碍设置增添游戏难度与新奇感，幼儿全程沉浸其中，主动挑战自我，充分调动运动积极性。

2. 多元游戏强化技能：从基础动作练习到多样化游戏、竞赛环节，循序渐进，让幼儿在反复夹包跳实践中扎实掌握动作技巧；不同游戏场景促使幼儿灵活运用技能，攻克难关，有效提升腿部力量、协调性与应变能力；竞赛形式更是强化幼儿团队协作与竞争意识，培养集体荣誉感。

3. 分层教学关注差异：技能讲解后分组练习，教师能近距离观察幼儿掌握情况，对动作不规范幼儿耐心指导、纠正；游戏环节难度呈梯度递增，基础好的幼儿在挑战赛中追求速度与技巧极致，基础弱的幼儿也能在前期大冒险游戏积累经验、稳步提升，满足不同水平幼儿发展需求。

（二）不足

1. 安全提示仍有欠缺：游戏激烈时部分幼儿过于关注速度、胜利，穿越障碍动作仓促，存在摔倒、碰撞风险；个别幼儿夹包跳用力过猛，落地不稳致脚踝扭伤；虽提前布置场地、排查隐患，但现场安全提醒不够频繁、醒目，对幼儿危险动作预判、制止不够及时。

2. 个体评价深度不够：教学评价多聚焦团队胜负，奖励获胜小组，对幼儿个体动作进步、特殊表现挖掘不足；部分幼儿虽所在团队未夺冠，但个人夹包跳技能提升显著，或在团队中发挥关键协作作用，这类闪光点未得到充分肯定与表扬，长期易打击个体积极性，影响参与深度。

3. 时间把控稍显失衡：游戏环节幼儿热情高涨，讨论、调整队伍时间超出预期，导致放松环节仓促，幼儿身心未充分放松；尤其挑战赛环节，因个别队伍接力失误重赛，进一步压缩时间，教学节奏略显拖沓，影响整体流畅性。

（三）改进措施

1. 完善安全保障机制：游戏前强化安全规则讲解，结合动作演示说明违规后果；增加场地安全标识，如在障碍旁张贴“稳步行进”“注意落地缓冲”标语；教师站位更科学，全方位监控，提前预判危险，一旦发现违规及时暂停游戏，纠正行为后再继续；准备简单急救包，应对突发轻微扭伤等状况。

2. 构建多元评价体系：除团队奖励外，增设“最佳跳跃奖”“进步之星奖”“最佳协作奖”等个体奖项，依据幼儿在动作规范、技能提升、团队合作等方面表现评选；游戏中教师随时捕捉个体亮点，现场表扬，记录关键瞬间，课后在班级展示，激励幼儿发扬长处。

3. 优化教学时间管理：下次备课精确预估各环节时长，为讨论、意外状况预留弹性时间；游戏开始前明确规则、流程，减少不必要争执、拖沓；若出现时间紧张，灵活调整游戏轮次、难度，确保放松环节完整，让幼儿平稳结束体育课程。

通过本次教学反思，我明晰教学成效与短板，后续教学将针对性改进，持续优化体育游戏设计与实施，为幼儿提供更安全、有趣、高效的体育锻炼体验。

夹包跳教案篇5

一、教学目标

1. 技能目标

幼儿能够熟练掌握夹包跳的动作技巧，即双脚内侧用力夹住沙包，通过腿部蹬地发力，使身体向上向前跃起，提高幼儿下肢力量、身体协调性与平衡能力。

学会根据不同距离目标，灵活调整夹包力度与起跳角度，提升运动精准度与控制能力，能顺利完成指定距离的夹包跳任务，如跳过一定宽度的“小河”、击中远处“目标物”。

2. 情感目标

培养幼儿勇于挑战自我、不怕困难的坚毅品质，在反复练习夹包跳、尝试突破个人最好成绩过程中，增强自信心与成就感。

激发幼儿对民间传统游戏的热爱，让幼儿在参与游戏时，感受团队竞赛氛围，培养合作意识与集体荣誉感，体会游戏带来的快乐。

二、教学重难点

1. 教学重点

引导幼儿掌握夹包跳基础动作，包括双脚正确夹包位置、发力方式及落地缓冲技巧；通过示范、分解动作练习，让幼儿清晰感知动作流程，确保起跳平稳、落地安全，避免摔倒、扭伤。

创设趣味游戏情境，如“运送物资过河”“攻打城堡”等，激发幼儿主动参与夹包跳练习的兴趣，促使幼儿快速融入游戏角色，反复实践动作，提升技能熟练度。

2. 教学难点

解决幼儿夹包跳时力量与距离把控难题，不同幼儿腿部力量有差异，易出现用力过猛或不足情况，致使沙包飞远偏离目标或跳近距离过短；需引导幼儿在实践中观察、总结，依据目标远近适时调整夹包力度与起跳角度。

培养幼儿在团队游戏中的协作策略与应变能力，游戏中小组共同完成任务，成员需默契配合，合理分工，面对突发状况（如沙包掉落、队友失误）能迅速调整计划，保持游戏连贯性与趣味性，避免内部矛盾、消极情绪。

三、教学方法

讲授法、演示法、练习法、游戏法、竞赛法、情境创设法

四、教学准备

1. 宽敞、平坦、无障碍物的户外操场，地面材质适宜跳跃，确保幼儿活动安全；提前用彩色胶带在操场划分出不同区域，模拟“小河”“城堡”“陷阱”等游戏场景。

2. 每人一个沙包，大小、重量适合幼儿抓握、夹跳；哨子 1 个，用于发出游戏开始、暂停等指令；为激发幼儿积极性，准备小贴纸、卡通勋章等小奖品，奖励表现出色的团队与个人。

五、教学过程

（一）热身导入（5 分钟）

1. 教师带领幼儿来到操场，播放欢快活泼的《健康歌》，师生一起做热身操，充分活动头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部、脚踝等身体各关节，舒展肌肉；穿插简单跳跃、旋转动作，提升幼儿身体热度与灵活性，为即将开始的夹包跳活动做好生理准备。

2. 引导语：“小朋友们，今天老师要带你们玩一个超级好玩的'传统游戏——夹包跳，这可是个考验大家本领的游戏哦！不过在玩之前，咱们得把身体活动开，这样才能玩得又开心又安全。”顺势引出夹包跳游戏主题。

（二）技能讲解与练习（10 分钟）

1. 教师示范夹包跳完整动作：双脚内侧轻夹沙包，膝盖微微弯曲，身体重心下沉；双臂自然摆动，配合腿部蹬地，向上向前跃起；落地时，双脚分开，膝盖再次弯曲缓冲，保持身体平衡；边示范边讲解动作要领，让幼儿直观感受每个步骤；示范结束，邀请个别幼儿上前模仿，教师及时纠正错误动作，加深幼儿印象。

2. 组织幼儿分组练习，每组 6 8 人；教师巡回指导，重点关注幼儿双脚夹包位置、发力时机及落地姿势；对掌握较快的幼儿，鼓励其增加跳跃距离、尝试连续夹包跳；对动作不规范幼儿，耐心给予一对一指导，帮助其调整动作细节；每组练习结束，评选出“动作小明星”，给予小贴纸奖励，激励全体幼儿积极练习。

（三）游戏环节：运送物资过河（15 分钟）

1. 将操场用彩色胶带划分出一条“小河”，宽度依据幼儿实际能力设定，一般在 0.5 1 米之间；幼儿分成 3 4 组，每组幼儿站在“河”的一侧，每人手持一个沙包，起点处放置若干“物资”（可用彩色积木替代）。

2. 教师吹响哨子，游戏开始，每组第一名幼儿用夹包跳方式跳过“小河”，到达对岸后放下沙包，捡起一块“物资”，再夹包跳回起点，将“物资”交给下一名幼儿；依次类推，最先将所有“物资”运送到对岸的小组获胜；游戏过程中，若幼儿沙包掉落或未跳过“小河”，需捡起沙包或回到起点重新开始；教师充当裁判，密切关注幼儿动作，及时吹哨提醒违规行为，为幼儿加油助威。

（四）竞赛升级：攻打城堡（10 分钟）

1. 在操场远处设置“城堡”（可用纸箱搭建），城堡周围划分不同分值区域；幼儿依旧分组，每组人数减半，每组先派出一半幼儿组成“攻城队”，另一半幼儿在起点处准备“弹药”（沙包）。

2. 游戏开始，“攻城队”幼儿用夹包跳方式向城堡进发，到达指定位置后，将沙包投向城堡，根据沙包落点所在区域得分；投完沙包后，迅速跑回起点与队友交接，下一批幼儿继续“攻城”；两轮过后，累计得分最高的小组取胜；竞赛过程中，教师提醒幼儿注意安全，规范投包动作，避免沙包伤人；赛后再次颁发奖品，表扬幼儿在竞赛中的出色表现与团队协作精神。

（五）放松活动（5 分钟）

1. 播放轻柔舒缓的《神秘园之歌》，教师引导幼儿围坐成圈，闭上眼睛，深呼吸，慢慢放松全身肌肉；轻轻拍打自己的腿部、手臂，放松关节；教师轻声引导幼儿回顾游戏中开心、有趣的瞬间，分享感受。

2. 开展简单的分享交流，教师提问：“今天在夹包跳游戏中，你觉得最开心的是什么？哪个动作最难掌握？”鼓励幼儿畅所欲言，回顾游戏中团队合作、自我挑战的美好经历，强化集体意识与快乐感受；最后师生一起整理操场，归还器材。

六、教学反思

（一）优点

1. 情境创设激发兴趣：以“运送物资过河”“攻打城堡”等游戏情境贯穿教学，契合幼儿爱幻想、喜欢角色扮演特点，迅速抓住幼儿注意力，激发参与热情；情境赋予夹包跳游戏明确任务与目标，幼儿全程沉浸其中，乐此不疲，充分调动主动运动意愿，提升游戏趣味性、挑战性。

2. 技能教学扎实有效：动作示范与分解讲解细致入微，幼儿能清晰看到每个动作细节；分组练习时教师巡回指导到位，及时纠正幼儿错误动作，根据个体差异提供个性化帮助，使不同水平幼儿均能掌握夹包跳基本技巧，为游戏顺利开展奠定基础。

3. 团队游戏强化协作：无论是基础练习还是竞赛环节，均围绕团队合作展开，幼儿在小组共同完成任务过程中，频繁交流、相互配合，自然而然培养集体荣誉感与协作默契；游戏结束不少幼儿主动拥抱夸赞队友，体现良好团队精神。

（二）不足

1. 安全提示不够充分：游戏激烈时部分幼儿过于投入，夹包跳动作幅度大、速度快，存在摔倒、碰撞风险；个别幼儿为追求成绩违规投包，易造成沙包伤人；虽提前划分场地，但现场安全提示不够频繁、醒目，对幼儿危险动作预判、制止不及时。

2. 个体评价稍显不足：教学评价多聚焦团队表现，奖励获胜小组，对幼儿个体出色表现挖掘不够；部分幼儿虽团队未夺冠，但个人夹包跳技能提升显著、在团队中积极协助他人，这类闪光点未得到充分肯定与表扬，长期易打击个体积极性，影响参与深度。

3. 时间把控不够精准：游戏环节幼儿热情高涨，讨论、调整队伍时间超出预期，导致放松环节仓促，幼儿身心未充分放松；尤其竞赛环节，因个别队伍衔接失误重赛，进一步压缩时间，教学节奏略显拖沓，影响整体流畅性。